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| 簡単に作れて、おいしいキュウリ料理がありましたら、ぜひ教えてくださいませ、お願いしますm(__)m メール |
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| ◆鶏肉と長ネギとキュウリのブツ切り炒め(川越/I・Yさま) |
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●材料(1人前)
・鶏肉:100グラム。
・キュウリ:1本
・長ネギ:1/4本
・中華だしの素・塩・コショウ・しょう油・ゴマ油
●作り方
材料はすべて大雑把な大きさに切り、鶏肉→キュウリ→長ネギの順にゴマ油を敷いたフライパンに投入。野菜は鶏肉に火が通ってから入れる。もともと生で食べられるものなので、キュウリはあまり念入りに炒める必要はありません。 |
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| ◆豚肉とキュウリと梅たたきの冷やし中華(川越/I・Yさま) |
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●材料
・ブタコマ100グラム
・キュウリ1/2本
・チューブ入り梅叩き
・カイワレ適量
・マルちゃんの冷やし中華
●作り方
ブタコマとキュウリを梅叩きで炒め、それをマルちゃんの冷やし中華にのっけるだけ。
最後にカイワレをトッピングしたらできあがり。 |
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| かんたん料理編 |
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| ◆酒のつまみ |
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●材料
・キュウリ
・塩・うまみ調味料・ごま油
●作り方
1. キュウリの皮をピラーでむき、切ります。
2. 適当な量の塩をかけよく混ぜます。
3. 適当な量のうまみ調味料をかけよく混ぜます。
4. 適当な量のごま油をかけて、完成。 |
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| ◆ツナサラダ |
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●材料
・キュウリ
・大根、ツナ缶、
●作り方
1. キュウリ、大根を千切りにします。
2. さらにツナ缶と混ぜます。
3. お好みのドレッシングをかけて完成。
4. マヨネーズであえて食べてもおいしい! |
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| ◆酢の物 |
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●材料
・キュウリ
・ワカメ、醤油、酢、砂糖、ごま油。
●作り方
1. キュウリを薄く輪切りにして、塩を振っておく。
2. 水であらってから、水気をしぼる。
3. ワカメを水でもどしてから細かく切ります。
4. キュウリとワカメをまぜて、醤油、酢、砂糖、ごま油の調味料で混ぜ合わせて完成。
5. お好みでハムやちくわを入れてもOK。 |
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